ژیمناستیک ورزشی عالی است که در آن ورزشکاران وقار ، استقامت ، مداومت و پایداری و توانمندیهای خود را افزایش می دهند . تقریبا هرکس که ژیمناستیک تمرین کرده باشد یا مربیگری آن را به عهده داشته باشد ویا به تماشای جدی آن نشسته باشد می داند که موفقیت دراین رشته ورزشی تاحد زیادی به مهارت های روانی وابسته است (هماهنگی بین عصب و عضله ). دراین جا هدف ما آشنا نمودن شما با تجهیزات و تمرینات ژیمناستیک می باشد . باشد که مورد قبول همگان واقع گردد ./