طوطی و کلاغ هر دو سیاه آفریده شدن
طوطی اعتراض کرد و زیبا شد
کلاغ راضی شد به رضای خدا
حال طوطی در قفس و کلاغ آزاد و رهاست

لی نینگ از چین

در دهه ی هفتاد ژیمناستهای شوروی (آندریانف و دیتیاتین) بر ژیمناستیک مردان جهان سلطه داشتند.ولی در آن سالها با حضور ژیمناستهای چینی رقبای بسیار جدی پیدا کردند.اما اولین نسل ژیمناستیک چینی ها که تانگ فیپیش درآمد آنها بود،نه تجربه و نه اعتماد به نفس داشتند و نه حتی شانس .

اما اسطوره ی ژیمناستیک چین درسال 1963 در لیوژو متولد شد. مربی او ژانگ جیان بود. اولین رقابت مهم او در مسابابقات دانشگاهی بود که دو مدال طلای حرکات زمینی و دارحلقه را از آن خود کرد. در مسابقات قهرمانی جهان که در همان سال در مسکو برگزار گردید او عضو تیم ملی چین شد.و او صاحب مدال برنز شد.که البته در آن سالها مسابقات در اسبابها به صورت برنامه اجباری انجام میشد.

در جام جهانی 1982در زاگراب بالاترین سطح مهارت ژیمناستیک مدرن را از خود به نمایش گذاشت.حذف حرکات اجباری در این مسابقات به نفع او بود که بتواند حداکثر توانایی و مهارت خود را نمایش دهد.او در دارحلقه توانست با حرکات ابداعی خود تحسین و تعجب همگان را برانگیزد.

او قهرمان وقت خود یوری کورولوف اهل شوروی را پشت سر گذاشت و توانست با اقتدار6 مدال طلا ویک برنز کسب کند .

شوروی ها ازآن سال را به عنوان سال نمایش ژیمناستیک یاد میکنند.او همچنین در خرک حلقه یک حرکت جدید به نمایش گذاشت.و درآن سال تبدیل به یک ستاره ی بزرگ در ژیمناستیک شد.در سال 1983 مجارستان تیم جین با حضور تانگ فی با تجربه و لی نینگ جوان برای اولین بار قهرمان جهان شد و تیم شوروی را پشت سر گذاشت.او با ابداع حرکات تابی جدید در دارحلقه فصل جدیدی در حرکات تابی گشود.

با اولین حضور خود در المپیک در سال 1984 در آمریکا او با کسب 3مدال طلا ،یک مدال نقره و یک برنز به بهترین ژیمناست چین تبدیل شد.او درسال 1985 در کانادا یک حرکت جدید در بارفیکس ابداع نمود. در سال جام جهانی  1986 چین ظلای مجموع ، حرکات زمینی و خرک حلقه را به خود اختصاص دادو ملقب به استاد جام جهانی شد.در المپیک 1988 در حین اجرای کورپیت با 1 دور چرخش به طناب دارحلقه گیر کرد و برزمین افتاد و دچار مصدومیت شد.و امتیازپایینی کسب کرد.بعد ازآن سال ازژیمناستیک کناره گیری کرد و به تحصیل در رشته داروسازی و روانشناسی پرداخت .

بوریس شاخلین از اتحاد جماهیر شوروی،

 

بوریس شاخلین از اتحاد جماهیر شوروی، در مسابقات انفرادی ژیمناستیک صاحب 6 مدال طلا شد که تا زمانی که «وراکاسلا وسکا» آن را بهبود دهد، به عنوان بهترین رکورد المپیک در بخش مردان باقی ماند. بین سالهای 1956 و 1964، او به مجموع  13 مدال (7 طلا، 4 نقره و 2 برنز) دست پیدا کرد که 2 مدال طلا از این مجموع را در رقابتهای انفرادی قدرتی خرک در سالهای 1960 و 1964 بدست آورد. رکورد 13 مدال المپیک او در قسمت مردان، تا مدتها دست نیافتنی باقی ماند تا اینکه هموطنش «نیکلای آندریانف» این رکورد را ترقی داد. او در رقابتهای جهان نیز 14 مدال کسب کرد. شاخلین چهار عنوان انفرادی را نیز در رقابتهای قهرمانی جهان 1958 بدست آورد. رقابتهای جامع، ‌بارفیکس، پارالل و خرک. قد بلند او باعث می شد که در بارفیکس، عملکرد بسیار خوبی نشان دهد، اما در حرکتهای زمینی با مشکل مواجه می شد

 

الکساندر دیتایتین، برای نخستین بار در المپیک 1976 مونترال حضور یافت که به همراه تیم اتحاد جماهیر شوروی به مدال نقره تیمی دست یافت. در رقابت های انفرادی مجموع اسباب، او تنها با 5 صدم امتیاز اختلاف در رتبه چهارم المپیک قرار گرفت. او سپس به مدال نقره دارحلقه رسید، اما در رقابتهای خرک عنوانی بهتر از ششم به دست نیاورد. در رقابتهای جهانی 1979، او به همراه تیم کشورش به مدال طلای تیمی دست پیدا کرد و در مجموع اسباب هم قهرمان انفرادی جهان شد. سال بعد در بازیهای المپیک مسکو او به همراه تیم شوروی قهرمان شد و موفق به دریافت شش مدال در یک روز گردید. در پرش از خرک او توانست ده امتیاز کامل کسب نماید تا نخستین ژیمناست مرد المپیک باشد که به امتیاز کامل در یکی از اسباب دست می یابد. دستاورد او از المپیک 1980، 8 مدال برد که یک رکوردی برای تاریخ المپیک

محسوب می شود

 

ورا کاسلاوسکا موفق شد در بازیهای المپیک 1964 توکیو در مسابقات ژیمناستیک، 3 مدال طلا و یک نقره کسب کند. در آوریل 1968 طی یک بیانیه 2000 کلمه ای، کاسلاوسکا با حضور شوروی در چک اسلواکی مخالفت کرد. 2 ماه قبل از المپیک، تانکهای شوروی وارد پراگ شدند. دوستان وِرا به او هشدار دادند که ممکن است نیروهای شوروی او را بازداشت کنند. کاسلاوسکا در کوهها خود را پنهان کرد. او تمرینات خود را در کوره و بروی شاخه درختان ادامه می داد. بعد از سه هفته، دولت اجازه داد که در مکزیکوسیتی به تیم ملی ملحق شود. در آنجا کاسلاوسکا موفق شد از دو عنوان قهرمانی خود در رقابتهای پرش از خرک و رقابتهای جامع دفاع کند و علاوه بر کسب این دو مدال طلا، دو مدال نقره نیز به کلکسیون خود اضافه کند. او با «جوزف اُدلُوزیل» ازدواج کرد. بعد از سقوط کمونیسم در چک اسلواکی، کاسلاوسکا به عنوان رئیس کمیته ملی المپیک چک منصوب شد و بعداً به عضویت کمیته بین المللی المپیک درآمد

 

از میان 7173 ورزشکار شرکت کننده در بازیهای المپیک 1972 مونیخ، تنها ژیمناست 17 ساله اُلگا کوربوت، توانست توجه همگان را به خود جلب کند. در رقابتهای تیمی، او با حرکات تماشایی خود، در رقابتهای پارالل، تحسین همگان را برانگیخت. کوربوت، بعدها اذعان کرد که «آن مسابقه، بسیار هیجان انگیز بود. یک روز، من هیچ کسی نبودم و فردای آن روز، من تبدیل به یک ستاره شده بودم.» دو روز بعد، در نیمه راه فینال انفرادی، فاجعه به وقوع پیوست، کوربوت در رقابتهای میله های ناهموار، مرتکب سه خطا شد. داوران امتیاز 5/7 را به او اختصاص دادند و او در جایگاه ناامید کننده هفتم ایستاد. بیست ساعت بعد، کوربوت دوباره آمادگی خود را برای شرکت در فینال وسایل انفرادی بدست آورد. او موفق شد مدالهای طلای میله تعادل و رقابتهای زمینی و مدال نقره رقابتهای میله های ناهموار را از آن خود کند. در بازگشت به خانه گرودنو در بلاروس، با سیل نامه های طرفداران خود رو به رو شد. -20 هزار نامه در یک سال- به طوری که اداره پست یک نفر را مأمور مرتب کردن نامه های او کرد. در سال 1976، کوربوت موفق شد مدال طلای رقابتهای تیمی و نقره میله تعادل را بدست آورد

 

جورجس مییز از سن 19 سالگی و از بازیهای المپیک 1924 پاریس، زندگی طولانی ورزشی خود را آغاز کرد. او همچنین در 9 رویداد مختلف شرکت کرد که شامل بالا رفتن از طناب می شد که در قالب تیم سوئیس موفق شد یک مدال برنز را بدست آورد. او همچنین در رقابتهای بارفیکس در جای پنجم ایستاد. در سال 1928، او برترین ژیمناست جهان به حساب می آمد. او بعد از اینکه در پارالل عملکرد ضعیفی از خود به نمایش گذاشت، توانست عنوان قهرمانی رقابتهای جامع را از آن خود کند. او موفق شد مدال طلای بارفیکس و مدال طلای تیمی این رقابتها را نیز از آن خود کند. میز موفق شد یک مدال نقره دیگر در رقابتهای خرک از آن خود کند. او همچنین در رقابتهای پرش از خرک چهارم شد و عنوان هشتمی رقابتهای دارحلقه را نیز از آن خود کرد. در بازیهای المپیک 1932 لس آنجلس، به خاطر اینکه او تنها ژیمناست سوئیسی بود، تنها می توانست در مسابقاتی که جواز حضور در آنها را پیدا کرده بود، شرکت کند. در آن مسابقات، او تنها توانست مدال نقره مسابقات زمینی را از آن خود کند. در بازیهای المپیک 1936، در سن 31 سالگی، او موفق شد یک مدال طلا در رقابتهای زمینی، ‌یک نقره در رقابتهای تیمی و عنوان هشتمی رقابتهای پرش از خرک را از آن خود کند. با این مدالها، او جمع مدالهای خود را به عدد 8 رساند: 4 طلا، 3 نقره و یک برنز. اوبقیه عمر خود را به آموزش ژیمناستیک به جوانان، اختصاص داد

 

در بازیهای المپیک 1992 بارسلون، ویتالی شربو، ژیمناست 20 ساله اهل مینسک، با مدالهای طلایی که کسب کرد، نام خود را در تاریخ المپیک جاودانه ساخت. او ابتدا موفق شد در رقابتهای تیمی، مدال طلا را کسب کند. سپس موفق شد مدال طلای رقابتهای جامع را بر گردن آویزد. در 2 آگوست، او گام به فینال اسبابهای انفرادی نهاد. او در این روز موفق شد مدال طلای اسبابهای پارالل، پرش از خرک، دار حلقه و خرک را از آن خود کند و در تاریخ المپیک، نام خود را به عنوان اولین کسی که توانست در یک روز 4 مدال طلا کسب کند، به ثبت برساند. شربو، همچنین اولین ورزشکاری است که توانست شش مدال طلای المپیک را از آن خود کند. در المپیک 1996 آتلانتا، او توانست 4 مدال برنز کسب کند: رقابتهای جامع، بارفیکس،پارالل و پرش از خرک

 

 

نادیا کومانچی

 

 

نادیا اِلِنا کومانِچی (Nadia Elena Comăneci) (زادهٔ ۱۲ نوامبر ۱۹۶۱) ژیمناست رومانیایی برندهٔ ۵ مدال طلای مسابقات ژیمناستیک المپیکو نخستین ژیمناستی است که توانست در مسابقات المپیک امتیاز کامل ۱۰ را کسب نماید.

وی در المپیک سال ۱۹۷۶ در مونترآل کانادا جمعاً ۵ نشان شامل ۳ مدال طلا و یک نقره و یک برنز دریافت کرد و ۴ سال بعد در المپیک ۱۹۸۰ در مسکو نیز به ۲ مدال طلا در حرکات زمینی و چوب موازنه و یک مدال نقره در مجموع انفرادی و یک نقره تیمی دست یافت.

 

 

توضیحات تکمیلی

 

عضلات خارجی یا اکسترنسیک پا Extrinsic muscles به عضلاتی میگویند که در ناحیه ساق قرار دارند ولی تاندون های آنها با عبور از مچ پا به استخوان های کف پَا متصل میشوند.

ادامه مطلب

مینیسک

  به ساختمان های غضروفی زانو منیسک می گوئیم که در بین دو استخوان درشت نی و ران قرار دارند و سبب افزایش سطح تماس در استخوان فوق و افزایش پایداری مفصل زانو می شوند .

 

نمای زانو از بالا:

آناتومی زانو

 زانو بزرگترین مفصل بدن است. این مفصل از کنار هم قرار گرفتن سه استخوان تشکیل شده است. قسمت پایینی استخوان ران، قسمت بالایی استخوان ساق و استخوان کشکک. قسمت انتهای پایینی ران روی ساق حرکات لولایی دارد و کشکک در فرورفتگی شیار مانند پهنی که در جلوی انتهای پایینی ران قرار دارد میتواند به طرف بالا و پایین حرکت کند. مفصل زانو لیگامان های قوی دارد که استخوانها را به یکدیگر متصل میکند. این لیگامان ها مانع میشوند که استخوان های تشکیل دهنده مفصل در هر جهتی حرکت کنند.

        
لیگامان های متقاطع در داخل زانو بصورت ضربدری در مقابل یکدیگر قرار گرفته اند بصورتیکه لیگامان متقاطع قدامی در جلوی لیگامان متقاطع خلفی است. وظیفه اصلی این لیگامان ها ممانعت از لغزیدن ساق به جلو و عقب نسبت به ران است. لیگامان متقاطع قدامی در وسط مفصل زانو و بصورت مایل قرار گرفته است و مانع از لغزیدن ساق به سمت جلو میشود. این لیگامان همچنین در حفظ پایداری چرخشی زانو موثر است.

رباط صلیبی قدامی چگونه آسیب میبیند

آسیب لیگامان صلیبی قدامی زانو ممکن است بصورت فقط یک کشیدگی باشد و یا ممکن است لیگامان دچار پارگی ناقص یا پارگی کامل شود. اکثر آسیب های این لیگامان بصورت پارگی کامل است. لیگامان متقاطع قدامی با مکانیسم های متفاوتی پاره میشود. تغییر ناگهانی وضعیت تنه روی زانو، ایستادن ناگهانی در حین دویدن، جهیدن و رسیدن مجدد به زمین در وضعیت نامناسب و ضربه مستقیم مثل تکل در فوتبال همگی میتوانند علل ایجاد اسیب در این لیگامان باشند. وارد شدن ضربه شدید از جلو به پایین ران میتواند موجب پارگی رباط متقاطع قدامی شود.

محل پارگی رباط ممکن است در محل اتصال آن به استخوان های ران یا درشت نی بوده و یا در وسط تاندون ایجاد شود. گاهی اوقات وقتی رباط صلیبی تحت کشش زیادی قرار میگیرد ممکن است بجای پاره شدن تکه ای از استخوان را در محل چسبیدن به ران یا درشت نی از این استخوان ها جدا کرده و پارگی خود را بدین صورت نشان دهد.

علائم بالینی پارگی رباط صلیبی قدامی

در صورتیکه بیمار درمان مناسبی را انجام ندهد معمولا درد و تورم و محدودیت حرکتی بعد از چند هفته یا چند ماه خودبخود خوب میشود ولی به علت پاره ماندن رباط، زانو ناپایدار خواهد شد و بیمار هر چند وقت یکبار دچار پیچ خوردگی زانو شده و بدنبال آن زانو متورم و دردناک میشود.
اگر بیمار به این علائم بی توجه باشد و همچنان به ورزش ادامه دهد به علت ناپایداری زانو، دیگر بافت های زانو بخصوص منیسک ها در معرض جدی آسیب قرار میگیرند.

 

تشخیص آسیب لیگامان متقاطع قدامی

ادامه مطلب