ژیمناستیک ورزشی است که علاوه بر اینکه عضلات را قوی کرده و انعطاف را بالا میبرد ، هماهنگی بین عصب و عضله را نیز بالا برده و رفلکسها (عکس العملهای آنی ) را نیز بصورت فزاینده ای افزایش میدهد .
به همین دلیل این ورزش را پایه و مادر همه ورزش ها مینامند.
ورزشهایی از قبیل ژیمناستیک ریتمیک ، باله ، پيلاتس ، ایروبیک ، آکروبات ، آکروجیم ، ایروجیم ، يوگا ، تکنو ، بریک ، پارکور ، ترامپولینگ ، باله در آب ، شیریجه ، هاکی روی یخ ، بانجی جامپیک ، سپکتاکرا و بوسابال و غیره از جمله ورزشهای زیر مجموعه و مرتبط با ژیمناستیک هستند.
تندرستی و نشاط همه ایرانیان آرزوی همیشگی ماست
ورزشهایی از قبیل ژیمناستیک ریتمیک ، باله ، پيلاتس ، ایروبیک ، آکروبات ، آکروجیم ، ایروجیم ، يوگا ، تکنو ، بریک ، پارکور ، ترامپولینگ ، باله در آب ، شیریجه ، هاکی روی یخ ، بانجی جامپیک ، سپکتاکرا و بوسابال و غیره از جمله ورزشهای زیر مجموعه و مرتبط با ژیمناستیک هستند.
تندرستی و نشاط همه ایرانیان آرزوی همیشگی ماست
تاريخ : یکشنبه 13 فروردین 1391 | 04:14 بعد از ظهر | نویسنده : gymnastic |
.: Weblog Themes By Pichak :.